2014年春注文住宅が完成。その後の日常生活を綴っています。北欧モダンインテリアが好きです。


by リーフ

【家事貯金】今週の常備菜レポート&誰でも出来る作りおきゆる継続法!?私が楽する3つの方法

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こんにちは。

まずは今週の常備菜レポートです(*ノωノ)

a0313763_11285871.jpg



とりあえず、メニュー
写真左から

・バーベキューキチン(味付けのみ)
・さごしの幽庵焼き(味付けのみ)
・塩サバ(お弁当用 ラップして一部冷凍)
・ブロッコリー(茹でたもの サラダ用)
・めひかりの南蛮漬け
・カブのゆかりあえ

以上です。

よく常備菜は「やろうと思ったけど、やっぱ
りめんどくさくて継続できない」とか、「そ
の時に作っても、いざ食べる時に違うものが
食べたくなるから作らない」という意見も聞
くことがあります。

確かにそうだと思います。。。
ただ、なぜ自分が自然にゆる~く継続して行っ
ているのか考えたらやはりそれなりにメリット
があるからなんだと思います。(*ノωノ)

a0313763_11354612.jpg



こんな単純なものや下準備だけならちょこちょ
こ無意識になれれば誰でも継続できます。

だって自分が「楽」するメリットなかったら
継続できてないですから・・・(;´∀`)

例えば、自分の場合メリットと思っていること
を3つほどご紹介したいと思います。

まず1つめは

・お弁当の準備が格段にラクになる

忙しい朝の時短になる!
これは間違いないと思います。(*ノωノ)

a0313763_11383167.jpg



それから、継続のコツの2つめは

・頑張って作りすぎないこと!

これも大切です。私の場合上のpicのようにたま
に冷凍保存しておくものも準備しています。
そして常備菜を例えば1週間単位で作る場合、1
週間完璧にメニューを考えて準備しません。

せいぜい1週間のうち3日程度の家事貯金としま
す。

なぜなら、急に頂き物があったり、やっぱりこ
れが食べたい!となったり、急遽外食すること

もあるからです。一部冷凍常備菜にしておけば
多少食べる日が前後しても大丈夫です。

比較的日持ちするものも1つ準備が便利です( ´∀` )
a0313763_11421655.jpg



3つめは

・がんばりすぎないこと!


家事貯金、沢山あればいいってもんでもないん
です。
1週間のうちたぶん1~2回は「今日は忙しくて、
買い物行けない!」とか「どうしてもメニュー
浮かばない!」という時の為の自分が考えなくて
済む楽する救済措置の為の家事貯金
です。(*ノωノ)

少しあるだけで、気が楽になりませんか?
私が継続している理由はこんなところにあると
思います。( ´∀` )


*常備菜の適量の考え方のヒントの過去記事も
あわせてどうぞ♪
無印の保存容器の使い方やメリットなどもご紹
介しています(∩´∀`)∩

【家事貯金】常備菜の『適量』の意外なアプローチ法!?
&無印のスタッキング容器が冷蔵庫収納に便利!


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by pa-rudog | 2017-11-19 06:00 | 家事貯金

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